Lo que tu garganta dice de ti

Lo que tu garganta dice de ti

¿Sueles padecer de dolor de garganta? ¿Rápidamente te quedas sin voz? ¿Padeces de faringitis crónica a pesar de múltiples cuidados y tratamientos?

Tal vez has de mirar más adentro, dentro de ti mismo…

Teniendo en cuenta que en la garganta reside la voz, además del 5º Chakra, la sede la expresión, podemos deducir que un problema en la faringe nos habla de nuestra forma de comunicarnos, de transmitir y expresar aquello que pensamos o sentimos.

Detente un momento y obsérvate a ti mismo, echa una mirada hacia adentro.

¿Cómo expresas tu malestar? ¿Hay algo que necesites decir pero te guardas?

¿Cómo canalizas las emociones de tristeza, rabia o miedo? ¿Lo haces de forma sana, o las inhibes?

Una faringitis crónica o dolor de garganta que no se cura puede estar hablando de bloqueos emocionales, ¿has comprobado si hay relación?

Remedios naturales para el dolor de garganta

Remedios naturales para el dolor de garganta

En la Medicina convencional suelen recetarse antibióticos, que propician un alivio rápido, pero que a menudo puede volverse crónico y dejar de hacer efecto. Si deseas tratar tus problemas de garganta de forma natural, sin ningún tipo de efecto secundario, te proponemos algunos remedios:

Cebolla cruda

Este es un remedio a aplicar al primer momento. Si tienes molestias en la garganta, pero sin mucosidad, coloca una cebolla cruda cortada cerca de tu cabeza mientras duermes, y déjala actuar durante toda la noche.

Baño de pies caliente

Si tenemos la garganta inflamada, es muy probable que tengamos los pies fríos. Para desinflamar equilibrando nuestra temperatura corporal, no hay mejor manera que meter los pies en agua caliente con bicarbonato, que además, es alcalinizante.

Infusión

Para tratar la faringitis no hay mejor infusión que la que te ofrecemos a continuación. ¡Notarás los resultados ya al día siguiente de tomarla! No tienes más que poner a hervir dos dientes de ajo crudo pelados, un poco de tomillo y un limón partido. Seguidamente, cuélalo y añade a la mezcla miel y un poco más de jugo de limón. No tiene un sabor agradable, pero valdrá el esfuerzo, ¡garantizado!, ya que el ajo es el mayor antiinflamatorio del mundo natural, además de que el limón actúa como desinfectante, sirviendo la miel para suavizar la garganta.  

Remedios naturales para la rinitis alérgica – Alt Benestar –

Remedios naturales para la rinitis alérgica

La rinitis alérgica, también conocida como la fiebre del heno, es un tipo de alergia al polen ambiental, que se manifiesta en forma de estornudos y tos frecuente, goteo nasal y picazón en los ojos, la nariz y la garganta.

Se da con mucha frecuencia en primavera, estación en la cual las plantas liberan pequeños granos de polen al ambiente.

Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, entre el 10% y el 30% de la población mundial padece esta forma de alergia.

Para tratar este tipo de alergias, lo principal es encontrar qué es aquello que nos produce la alergia, y eliminarlo de nuestras vidas hasta donde sea posible.

La mejor forma de tratar la rinitis alérgica es el uso de medicamentos llamados antihistamínicos, de venta en farmacias bajo receta médica. Si prefieres una alternativa, aquí tienes una lista de los mejores antihistamínicos naturales:

  • Aloe: mejora la tolerancia del organismo a los alérgenos.
  • Regaliz: es un gran antiinflamatorio y expectorante. Ideal en infusión, extracto, pastillas, o directamente de la raíz. No recomendado en casos de hipertensión.
  • Ortiga: disminuye la mucosidad y los ataques de tos, bloqueando la histamina. Tomar en infusión o extractos.
  • Té verde: algunos de sus compuestos impiden la producción de histamina, disminuyendo la reacción alérgica y brindando un gran alivio.
  • Como añadido, recomendamos la infusión de jengibre.

El Asma y las emociones.

El Asma y las emociones

Está clínicamente comprobada la relación entre los traumas en el nacimiento y el asma, ya que los primeros traumas emocionales debilitan los pulmones y los bronquios.

También es notable destacar que emociones como el estrés, la preocupación, el pánico y la ansiedad causan tensión muscular y contracciones alrededor de los bronquios y pulmones, que a la larga puede desencadenar en espasmos musculares y debilitamiento.

Si padeces asma, te recomendamos que practiques la relajación, la meditación y diversas técnicas de respiración consciente que te ayudarán a aliviar los síntomas.

La primavera la sangre altera.

La primavera la sangre altera

Con la llegada de la primavera, el tiempo cambia. Las temperaturas suben, dejan de ser tan frías como en enero o febrero, aumentan las lluvias, rebrotan los tallos, aumentan las horas de luz solar…

Pero, ¿y nosotros? ¿Qué más nos ocurre aparte de que comenzamos a guardar los abrigos?

Todos hemos oído ese dicho que reza La primavera la sangre altera, y os explicamos por qué es totalmente certero.

Al haber más horas de luz solar, ocurre la activación y puesta en marcha de gran cantidad de hormonas, entre ellas las endorfinas, que nos generan un estado de ánimo positivo.

Cabe decir que los países nórdicos son los que cuentan con la tasa mundial más alta en suicidios, y en gran medida se debe a la gran cantidad de meses que pasan sin recibir la luz directa del sol (y sus consecuentes beneficios). De hecho, se comercializan lámparas que imitan la luz solar para tratar de mejorar el estado emocional de aquellos que apenas la reciben.

Dicho esto, podemos responsabilizar al Sol de toda esta movida hormonal, que también favorece una mayor actividad sexual en todas las especies.

Después de los meses de frío, ¡demos la bienvenida al sol de primavera!

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